Personal Training


24th FITNESS & BODYMIND CONVENTION by A.F.Studies

 

PERSONAL TRAINING by Davide Impallomeni

👉ΣΑΒΒΑΤΟ 23/11 | 15:00 – 19:30

Total Body Circuit & Body Weight Workout

Αυτό το Workshop εστιάζει στην θεωρία και την πράξη σχετικά με τις Στρατηγικές για μεταβολική κυκλική προπόνηση (αύξηση δύναμης, βελτίωση σε άλιπη μάζα, λιπολυτική επίδραση, μεταβολική αποτελεσματικότητα)
Επίσης περιλαμβάνει ανάλυση και πρακτική σε ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματος ως μυική και καρδιαναπνευστική αντίσταση (ανοδικές και καθοδικές στρατηγικές πυραμίδας)

 

Δήλωσε συμμετοχή