Pilates Reformer


To Universal Reformer είναι το πιο δημοφιλές κομμάτι του εξοπλισμού και μία από τις πρωτότυπες εφευρέσεις του Joseph Pilates . Πίστευε ότι αρχίζοντας την άσκηση στο οριζόντιο επίπεδο ήταν σημαντικό για την ανακούφιση από το στρες και την πίεση στις αρθρώσεις και βοηθούσε να ευθυγραμμίσει το σώμα πριν από την προσθήκη επιπλέον βαρυτικών δυνάμεων στο κεντρικό άξονα, σε όρθια , καθιστή ή γονατιστή θέση. Αποτελείται από ένα ξύλινο ή μεταλλικό ορθογώνιο σκελετό, ένα συνδυασμό ελατηρίων, τροχαλίες, ιμάντες και μία συρόμενη πλατφόρμα και αποτελεί ένα εξαιρετικά πολύτιμο και χρήσιμο κομμάτι του εξοπλισμού. Η προσαρμοστικότητα του επιτρέπει στο Reformer να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα φυσικών ικανοτήτων και δυσκολιών και να πετύχει τους στόχους φυσικής κατάστασης με εκλεπτυσμένες, εξελιγμένες λύσεις. Ο Joseph Pilates δημιούργησε περίπου 100 ασκήσεις για το Reformer-περισσότερες ασκήσεις από όσες είχε σχεδιάσει για οποιοδήποτε άλλο κομμάτι του εξοπλισμού Pilates.

 

 

ΕΝΑΡΞΗ:
26 Φεβρουαρίου 2022
26 Φεβρουαρίου 2022
16 Μαρτίου 2022
21 Μάϊου 2022
ΗΜΕΡΕΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ:
Σάββατο & Κυριακή | 8:00-14:00
Σάββατο & Κυριακή | 8:00-14:00
Τετάρτη & Πέμπτη | 12:00-16:30
Σάββατο & Κυριακή | 15:00-21:00
ΤΡΟΠΟΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ:
8 Διήμερα Δια ζώσης 
8 Διήμερα Online 
10 Διήμερα Δια ζώσης  
8 Διήμερα Δια ζώσης 
ΔΙΑΡΚΕΙΑ:
100 ώρες 
100 ώρες 
100 ώρες 
100 ώρες   

 

ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

pilates-academy

ΔΕΙΤΕ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

 

pilates-matwork

ΔΕΙΤΕ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

 

pilates-cadillac

ΔΕΙΤΕ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

 

ΔΕΙΤΕ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

 

 

 

 



 

 

Για περισσότερες πληροφορίες ή δηλώσεις συμμετοχής συμπληρώστε τη φόρμα κλικάροντας ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΑΙ ή καλέστε μας 210 9715046