To Universal Reformer είναι το πιο δημοφιλές κομμάτι του εξοπλισμού και μία από τις πρωτότυπες εφευρέσεις του Joseph Pilates . Πίστευε ότι αρχίζοντας την άσκηση στο οριζόντιο επίπεδο ήταν σημαντικό για την ανακούφιση από το στρες και την πίεση στις αρθρώσεις και βοηθούσε να ευθυγραμμίσει το σώμα πριν από την προσθήκη επιπλέον βαρυτικών δυνάμεων στο κεντρικό άξονα, σε όρθια , καθιστή ή γονατιστή θέση. Αποτελείται από ένα ξύλινο ή μεταλλικό ορθογώνιο σκελετό, ένα συνδυασμό ελατηρίων, τροχαλίες, ιμάντες και μία συρόμενη πλατφόρμα και αποτελεί ένα εξαιρετικά πολύτιμο και χρήσιμο κομμάτι του εξοπλισμού. Η προσαρμοστικότητα του επιτρέπει στο Reformer να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα φυσικών ικανοτήτων και δυσκολιών και να πετύχει τους στόχους φυσικής κατάστασης με εκλεπτυσμένες, εξελιγμένες λύσεις. Ο Joseph Pilates δημιούργησε περίπου 100 ασκήσεις για το Reformer-περισσότερες ασκήσεις από όσες είχε σχεδιάσει για οποιοδήποτε άλλο κομμάτι του εξοπλισμού Pilates.
17 Φεβρουαρίου 2024
22 Φεβρουαρίου 2024
Δευτέρα-Τρίτη
Σάββατο & Κυριακή
10:00-15:00
09:00-14:30
9 Διήμερα | 100 ώρες
9 Διήμερα | 100 ώρες
ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
