Pilates Matwork & Props

Το Δίπλωμα Pilates Matwork & Props περιλαμβάνει το αυθεντικό ασκησιολόγιο του Pilates Mat, εκπαιδεύοντας τους σπουδαστές πάνω στις κλασσικές ασκήσεις, τις ειδικές προσαρμογές τους, καθώς και τις εξελίξεις τους.

Με την ολοκληρωμένη αυτή ενότητα, ο σπουδαστής έκτος από τις ασκήσεις Matwork εκπαιδεύεται πάνω στη χρήση μικρού βοηθητικού εξοπλισμού (Props) ο οποίος περιλαμβάνει το Pilates Magic Circle, τα Foam Rollers, τα Elastic Bands και τις μικρές και μεγάλες μπάλες.

Με ολοκληρωμένη θεωρητική και πρακτική εξάσκηση, το Δίπλωμα αυτό καλύπτει όλα τα επίπεδα ασκουμένων (βασικό, αρχάριο, μεσαίο και προχωρημένο) και δίνει έμφαση στη χρήση της μεθόδου Pilates για την διόρθωση της λάθος στάσης σώματος που είναι και το κύριο θέμα με το οποίο καλείται να δουλέψει ένας ολοκληρωμένος Pilates Instructor.

ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

-Ιστορία και φιλοσοφία της μεθόδου
-Γενική ανατομία και ανατομία pilates
-Πλήρες αυθεντικό ρεπερτόριο ασκήσεων του Mat
-Ανάλυση στάσης σώματος
-Πρόβληματα στάσης σώματος
-Διδασκαλία για όλο το αυθεντικό ρεπερτόριο ασκήσεων του Mat (basic & advanced)
-Προασκήσεις, ειδικές προσαρμογές και εξελίξεις για τις ασκήσεις αυτές
-Σχεδιασμός ομαδικών ή προσωπικώνπρογραμμάτων για personal και group training
-Κινήσεις pre-pilates
-Eισαγωγή και οφέλη στα εξής είδη εξοπλισμού pilates: small ball, big ball magic circle,theraband, foam roller
-Oλοκληρωμένα προγράμματα ασκήσεων εξοπλισμού pilates (basic & advanced)
-Θεραπευτικές ασκήσεις με χρήση εξοπλισμού pilates

ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ

ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΣ:

KATIA
VASILENKO

21st Fitness Convention,22nd Fitness Convention,BARRELS,CADILLAC,CHAIR,Dansa,Fitness Convention 2018,MATWORK & PROPS,PILATES ACADEMY,REFORMER,Summer Fitness Experience 17 int,Καθηγητές

ΚΑΤΙΑ
ΒΛΗΣΙΔΗ

21st Fitness Convention,22nd Fitness Convention,BARRELS,CADILLAC,CHAIR,MATWORK & PROPS,PILATES ACADEMY,REFORMER,Καθηγητές

ΠΕΤΡΟΣ
ΚΟΥΡΟΥΠΑΚΗΣ

21st Fitness Convention,22nd Fitness Convention,BARRELS,CADILLAC,CHAIR,MATWORK & PROPS,PILATES ACADEMY,REFORMER,Summer Fitness Experience 17 gr,Καθηγητές

ΔΗΜΗΤΡΑ
ΓΙΑΝΝΑΚΙΔΟΥ

BARRELS,CADILLAC,CHAIR,MATWORK & PROPS,PILATES ACADEMY,REFORMER,Καθηγητές

ΚΟΡΙΝΑ
ΔΡΟΣΙΝΑΚΗ

21st Fitness Convention,22nd Fitness Convention,BARRELS,CADILLAC,CHAIR,MATWORK & PROPS,PILATES ACADEMY,REFORMER,Summer Fitness Experience 17 gr,Καθηγητές

ΚΑΤΕΡΙΝΑ
ΣΟΥΛΕΛΕ

21st Fitness Convention,22nd Fitness Convention,BARRELS,CADILLAC,CHAIR,MATWORK & PROPS,PILATES ACADEMY,REFORMER,Summer Fitness Experience 17 gr,Καθηγητές