Το Κettlebell είναι από τα παλαιότερα και ευέλικτα βοηθήματα της προπόνησης με βάρη. Χρησιμοποιείται περισσότερα από 300 χρόνια σε στρατιωτικές προπονήσεις και τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ δημοφιλές στο χώρο του Functional Training. Το μυστικό του βρίσκεται στο γεγονός ότι το βάρος είναι ανεξάρτητο από τη λαβή.
ΕΝΑΡΞΗ ΑΘΗΝΑ:
8 Ιουνίου 2024
8 Ιουνίου 2024
ΩΡΕΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ:
14:30 – 19:30
14:30 – 19:30
ΔΙΑΡΚΕΙΑ:
1 Σαββατοκύριακο | 10 ΩΡΕΣ
1 Σαββατοκύριακο | 10 ΩΡΕΣ
ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ