Prolonged Sitting ​By Σ. Παπαγιάννη (Παρατεταμένη καθιστή θέση)

? ΣΑΒΒΑΤΟ 15/5 | 15:30 -20:30

…Is sitting the new smoking?

Σε αυτό το Workshop θα μάθεις:

?Πως επηρεάζει η παρατεταμένη καθιστή θέση κυρίως το μυοσκελετικό σύστημα αλλά και τη συνολική λειτουργία του οργανισμού.

?Υπάρχει η σωστή καθιστή θέση και ποια είναι?

?Πως μπορούμε με απλούς τρόπους να μειώσουμε τις επιπτώσεις της παρατεταμένης καθιστής θέσης στο σώμα μας?

?Ειδικές αξιολογήσεις για την αναγνώριση των μυϊκών ανισορροπιών

?Εξειδικευμένο ασκησιολόγιο για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των μυϊκών ανισορροπιών που δημιουργούνται για διαφορετικά επίπεδα ασκούμενων.

Κόστος Συμμετοχής Mini Workshop: 70€

Δήλωσε συμμετοχή

Κράτησε ΘέσηΚράτησε Θέση

Εισηγητής

ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗ
ΣΤΕΛΛΑ