Personal Training


FITNESS CONVENTION 2018 BY A.F. STUDIES

PERSONAL TRAINING by Μ. ΒΡΑΧΑΜΗΣ Ν. ΒΑΡΔΑΒΑΣ

👉 Topic: Concepts on Strength & Hypertrophy

ΣΑΒΒΑΤΟ 24.11.18
Ωρα: 9:30 – 14:30

Η κατάλληλη ένταση, η επιλογή των ασκήσεων και το ιδανικό διάλειμμα είναι τα βασικά κλειδιά του επιτυχημένου Coaching.

Η βάση όμως συμπληρώνεται από την εμπειρία , τις νέες τεχνικές και την τακτική προσέγγιση της προπόνησης αντιστάσεων!

Το  Workshop αυτό, εστιάζοντας στην προπόνηση δύναμης και υπερτροφίας, θα ενώσει την θεωρία με την πράξη και θα συμπληρώσει το “οπλοστάσιο” σας με έξυπνους συνδυασμούς και τολμηρούς περιοδισμούς προπόνησης.

Δήλωσε συμμετοχή