Προσωπική προπόνηση YOGA
Όταν διδάσκεις Yoga, είναι σημαντικό να διατηρήσεις τη δική σου τακτική (καθημερινή) εξάσκηση. Επειδή διδάσκεις δεν σημαίνει ότι θα σταματήσεις να μαθαίνεις. Είσαι πάντα μαθητής στη Yoga. Μην χρησιμοποιείς τα μαθήματά σου σαν προσωπική σου εξάσκηση, μην «χρησιμοποιείς» τους μαθητές σου για να δοκιμάσεις και να μάθεις. Όταν διδάσκεις θα πρέπει να γνωρίζεις ακριβώς τι κάνεις. Και μόνο στην πράξη θα αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι ακριβώς τι κάνεις.
Η δική μας πρακτική εξάσκηση μας συνδέει με το σώμα μας, τις εντάσεις μας, τις σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας. Πώς θα διδάξεις τους μαθητές σου να κάνουν το ίδιο, αν δεν το έχεις βιώσει πρώτα εσύ? Πώς θα ενθαρρύνεις άλλους να κάνουν Yoga τακτικά, αν δεν κάνεις εσύ αρχικά τη δική σου εξάσκηση;
Μην ξεχνάς “Η yoga είναι 99% πρακτική και θεωρία 1%”. (Sri K. Patthabi Τζόις)