Προσωπική προπόνηση και εξέλιξη
Ιnstructor σημαίνει προπονητής και μάλιστα με την ιδιαιτερότητα να εκτελεί κάθε φορά ο ίδιος τα προγράμματα που οργανώνει! Όποια και αν είναι η ειδίκευσή του ο instructor οφείλει να ξεχωρίζει για το επίπεδό του, τόσο σωματικά όσο και εμπειρικά, δημιουργώντας την ανάγκη να προπονείται και ο ίδιος.
Και εδώ ακριβώς πρέπει να γίνει σαφές πως οι ώρες εργασίας μας δεν αρκούν για να μας κάνουν καλύτερους. Πρέπει να γυμναστείς περισσότερο, να παιδευτείς περισσότερο, να πειραματιστείς περισσότερο και μάλιστα με μεθόδους που δεν χρησιμοποιείς συνήθως στα προγράμματά σου, και με ερεθίσματα που μπορούν να σου διευρύνουν τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι τη δουλειά σου.
Ένας επαγγελματίας του τομέα μας, οφείλει να αφιερώνει τουλάχιστον 3-4 ώρες/εβδομάδα σε προπονήσεις πέραν του βασικού αντικειμένου του (πχ Functional) με στόχο
- τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης (1φ/εβδ),
- τη βελτίωση των στοιχείων της δύναμης (1-2φ/εβδ) και
- την εμπέδωση νέων τεχνικών (1φ/εβδ).
Δύσκολo αλλά αποτελεσματικό!