Flowbility – Αποτελέσματα Έρευνας Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής
Το Flowbility είναι το νέο αποκλειστικό πρόγραμμα της A.F. Studies και αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης για όλο το σώμα αλλά και αποκατάστασης χρόνιων μυοσκελετικών προβλημάτων. Το πρόγραμμα αποτέλεσε αντικείμενο έρευνας διάρκειας 6 εβδομάδων του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής και τα αποτελέσματα έδειξαν πως η εξάσκηση με «Flowbility» και «Authentic Pilates» βελτιώνει εξίσου σημαντικά τις φυσικές ικανότητες των ασκούμενων όσον αφορά τη δύναμη, την ελαστικότητα – κινητικότητα, τη λειτουργικότητα και την ισορροπία του σώματος.