Elite Pilates Online Seminar 2022
History of the Pilates Method & Pre Pilates and Feet Workshop
👉 ΣΑΒΒΑΤΟ 29/1 | 17:00-21:00
🔺History of the Pilates Method
Ο Joseph H. Pilates ήταν ένα από τα εννέα παιδιά, γεννημένος από Γερμανούς γονείς στην πόλη Monchengladbach, στη Γερμανία. Παρόλο που ήταν φιλάσθενος ήταν αποφασισμένος να γίνει αθλητής, κάτι που κατάφερε όπως και ο πατέρας του. Ταξιδεύοντας στην Αγγλία καθώς δούλευε με πυγμάχους ξεκίνησε ο 1ος Παγκόσμιος Πόλεμος. Ο Joe κυρήχθηκε εχθρός του κράτους και φυλακίστηκε στο Isle of Man για τέσσερα χρόνια. Έπειτα, ταξίδεψε στην Αμερική με την Clara Zunner, και άνοιξε γυμναστήριο στην 8η Λεωφόρο, 939, στη Νέα Υόρκη.
Ο Joseph ήταν μια ταπεινή, σκληρά εργαζόμενη, δημιουργική ιδιοφυϊα. Πάντα θα τον θυμόμαστε για τη Μέθοδό τους και θα συνεχίσει να λαμβάνει την αναγνώριση που του αξίζει.
Ανακάλυψα τη Μέθοδό του 62 χρόνια πριν ούσα τραυματισμένη επαγγελματίας χορεύτρια μπαλέτου της Μητροπολιτικής Όπερας της Νέας Υόρκης (New York City Metropolitan Opera). Είμαι παθιασμένη να μοιράζομαι το Pilates με άλλους και να τους βοηθώ να επωφεληθούν διανοητικά, σωματικά και πνευματικά από τη Μέθοδο.
Πιστεύω ότι η Μέθοδος παρότι μπορεί να φαίνεται απλή, είναι εκπληκτικά πολύπλοκη. Αφού σταμάτησα την καριέρα μου ως επαγγελματίας χορεύτρια, έγινα πελάτισσα της Carola Trier για εφτά χρόνια και ως μαθητευόμενη. Προς το τέλος της μαθητείας μου, έκπληκτη ανακάλυψα από τη φίλη και συνεργάτιδά μου, Kathy Grant, ότι ο Joe είναι ζωντανός και διαμένει στη Νέα Υόρκη. Πρότεινε να τον συναντήσουμε και να μαθητεύσουμε μαζί του. Ο Joseph Pilates μας δέχτηκε και αφού ολοκληρώσαμε την 520 ωρών μαθητεία μας συνεχίσαμε να τον βοηθάμε στο στούντιό του.
🔺Pre Pilates
«To «Pre-Pilates« είναι η δική μου εκδοχή για την προετοιμασία του σώματος για τις 34 βασικές ασκήσεις εδάφους του Joseph Pilates και του εξοπλισμού του, μέσω επιπέδων. Πρώτα στο στρώμα και έπειτα στα μηχανήματα.
🔺Feet Workshop
Όσο ταξιδεύω ανα τον κόσμο διδάσκοντας κυρίως σε Pilates instructors, η νούμερο ένα διόρθωση που χρειάζεται να κάνω είναι η χρήση των πελμάτων. Πάντα λέω στους μαθητές μου, «Αν είναι να με θυμάσαι για ένα μόνο λόγο, ας με θυμάσαι για τα πέλματα». Τους εξηγώ ότι πρέπει να προπονούν τα πέλματά τους σαν να ήταν χέρια. Αυτή η έμφαση προέρχεται από τον ίδιο το Joseph Pilates. Όταν εκπαιδευόμουν μαζί του, ξοδέψαμε ένα αξιόλογο χρονικό διάστημα για την κατάλληλη χρήση των πελμάτων. Θεωρούσε ότι ήταν τόσο σημαντικό που εφήυρε διάφορα μικρά μηχανήματα μόνο για τα πέλματα όπως το Arch Corrector και το Toe Stretcher.
(Κόστος Συμμετοχής: 2 Workshops: 180€ )
Εισηγητής
