Dan.S.A. – DANCE STYLE AEROBICS for ALL
Το ΝΕΟ Αερόβιο προ-διαμορφωμένο ομαδικό πρόγραμμα που δημιουργήθηκε από την A.F.Studies σε συνεργασία με τέσσερις εκ των κορυφαίων εισηγητών του Παγκοσμίου Fitness!
Πρόκειται για ένα μάθημα προσιτό σε ΟΛΟΥΣ, βασίζεται σε προ-χορογραφημένα blocks και απαρτίζεται από 2 βασικά στοιχεία, τον ΧΟΡΟ και την ΑΕΡΟΒΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ.
Ο ΧΟΡΟΣ ως εξάσκηση για την τελειοποίηση των κινήσεων, του στυλ και της μουσικότητας. Η ΑΕΡΟΒΙΚΗ ως καρδιακή άσκηση, διασκέδαση, συντονισμός και ιδιοδεκτικότητα. Εξαιτίας του ημιπροχορογραφημένου σχεδιασμού του μαθήματος είναι ένα εύκολο εργαλείο για τους Instructors καθώς δεν απαιτείται ιδιαίτερος χρόνος για προετοιμασία. Ωστόσο, αφήνει στους Instructors το πεδίο για φαντασία καθώς μπορούν να αναμείξουν τα blocks, δημιουργώντας έτσι ένα καινούριο Masterclass κάθε φορά.
ΕΝΑΡΞΗ ΑΘΗΝΑ:
θα ανακοινωθεί σύντομα
ΩΡΕΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ:
08:30 – 12:30
ΔΙΑΡΚΕΙΑ:
6 Σαββατοκύριακα (ΑΡΧΑΡΙΟΙ)
5 Σαββατοκύριακα (AEROBIC INSTRUCTORS)
ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ
• Θεωρητική βάση αερόβιας προπόνησης (Ανατομία, Φυσιολογία, Βιομηχανική)
• Βασικά βήματα
• Καθοδήγηση (Οπτική, Λεκτική)
• Μουσικότητα (Δομή 32, Μουσικά στυλ)
– Εκμάθηση των 24 προ-χορογραφημένων blocks
– ζέσταμα
– αποθεραπεία
– Στυλ χορού και τεχνική των κινήσεων
– Καθοδήγηση και Διδακτική αυτών των block
– Ερμηνεία της Τελικής Μουσικής
– Μαγνητοσκοπημένη πρακτική στις διδακτικές δεξιότητες και Feedback
ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ
ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΣ:
21st Fitness Convention,22nd Fitness Convention,24th Fitness & Bodymind Convention,BARRELS,Body & Mind Convention 2019,CADILLAC,CHAIR,Dansa,Elite Pilates Convention 2022,Elite Pilates Convention June 2024,Fitness Convention 2018,MATWORK & PROPS,Online Conventions by A.F. Studies 2021,PILATES ACADEMY,REFORMER,Special Cases Workshops,Summer Fitness Experience 17 int,Καθηγητές
21st Fitness Convention,22nd Fitness Convention,Dansa,Fitness Convention 2018,Summer Fitness Experience 17 int,Καθηγητές
Dansa,Summer Fitness Experience 17 int,Καθηγητές
