Eyes Wide Open – Interval Training by D. Stauffer​


Functional training online convention 2021

Eyes Wide Open – Interval Training by D. Stauffer​

👉 ΣΑΒΒΑΤΟ 15/5 | 15:30 -20:30

Στο workshop αυτό θα μάθεις:

🔺 Πώς να επιλέξεις ασκήσεις

🔺 Πώς να παρακινήσεις τους πελάτες σου

🔺 Πώς να μιλήσεις σε ένα νέο πελάτη για αυτή την «ακραία» προπόνηση

🔺 Πώς να δημιουργήσεις μία προπόνηση χρησιμοποιώντας και τις 5 μεθόδους

🔺 Νέες ασκήσεις που δεν απαντώνται στη παραδοσιακή «Διαλειμματική Προπόνηση»

🔺 Τον τρόπο εισαγωγής ασκήσεων ισορροπίας και τόνωσης  σε κανονικές διαλειμματικές προπονήσεις που βασίζονται συνήθως σε κινήσεις υψηλής έντασης

 

Πρόκειται για μία νέα ματιά στο tabata, στη Πυραμιδική Διαλειμματική Προπόνηση  (3 διαφορετικές παραλλαγές) και στη “40×20” Διαλειμματική Προπόνηση.

Όλα τα νέα στοιχεία και οι ανατροπές αυτού του workshop θα κάνουν τη διαλειμματική προπόνηση ακόμα πιο προσβάσιμη στους πελάτες.

 

Σημείωση: Το workshop θα διεξαχθεί στην αγγλική γλώσσα. Θα δοθούν αναλυτικές ελληνικές σημειώσεις και επίσης θα υπάρχει μεταφραστής κατά την διεξαγωγή του workshop, ο οποίος θα παρεμβαίνει σε μεμονωμένα σημεία του workshop με εξειδικευμένη ορολογία.

 

Κόστος Συμμετοχής Workshop: 70€

Δήλωσε συμμετοχή

 

(Κόστος Συμμετοχής: 2 Workshops: 110€)

 

Εισηγητής