Γίνε και εσύ Aerial Instructor και ανακάλυψε έναν διαφορετικό τρόπο εκγύμνασης!
Η μέθοδος Aerial ενσωματώνει στοιχεία του functional training, τεχνικές ενόργανης γυμναστικής, εναέριες ακροβατικές κινήσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης της μεθόδου Pilates, παραδοσιακές στάσεις της Yoga (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga), θεραπευτικές ασκήσεις (Movement &Yoga therapy) και ελεγχόμενες αναπνοές.
Η χρήση των ελαστικών πανιών βοηθάει και υποστηρίζει τον ασκούμενο έτσι ώστε να είναι ευκολότερο γι’ αυτόν να επιμηκύνει το σώμα,να αυξήσει την κινητικότητά του, να βελτιώσει την ισορροπία του και τον έλεγχο των κινήσεων του. Η αίσθηση της αιώρησης και της διασκέδασης δημιουργεί μια ψυχική και συναισθηματική ευδαιμονία (yogic bliss).
Μια νέα και ανταγωνιστική ειδικότητα, σημαντικό εφόδιο για κάθε απόφοιτο της μεθόδου Yoga ή Pilates.
ΑΘΗΝΑ
14 Οκτωβρίου 2023
9:00 – 15:00
4 Σαββατοκύριακα | 50 Ώρες
Απαραίτητη Προϋπόθεση:
Οι σπουδαστές που επιθυμούν να παρακολουθήσουν το δίπλωμα, θα πρέπει να κατέχουν το δίπλωμα «Pilates Certification 100h ή Yoga Certification 100h».
