Functional Training


21ST FITNESS CONVENTION BY A.F. STUDIES

Functional Training Workshop

braxamhs

FUNCTIONAL TRAINING By ΜΙΧΑΛΗΣ ΒΡΑΧΑΜΗΣ

HYPER – STRENGTH CROSS

Tο workshop συμβαδίζει με τις ανάγκες τις εποχής, όπου το Cross Training και η προπόνηση σε μικρές ή μεγάλες ομάδες αποτελούν τη νέα πραγματικότητα και προκαλούν κάθε ασκούμενο να γνωρίσει τις πραγματικές του δυνατότητες.
Η ύλη του workshop περιλαμβάνει εξελιγμένουςσυνδυασμούς που συνδέουν την υπερτροφία και τη δύναμη με τον παράγοντα Cross καθώς και νέους τρόπους διαχείρισης προγραμμάτων teamwork μέσω του targeting (επί μέρους στόχοι).

ΚΥΡΙΑΚΗ 27/11
Ωρα: 9:30 – 14:00

 

Δήλωσε συμμετοχή